En god sömn är viktig för din hälsa. Vi behöver sova bra för att vår kropp och hjärna ska kunna återhämta sig. God sömn minskar risken för stress och vi får bättre motståndskraft mot infektioner. När du sover bra känner du dig pigg och i balans. Vår problemlösningsförmåga och vårt minne blir bättre. Om du…